Eu já acompanhei milhares de alunos durante suas preparações para as principais residências do país e cada dia que passa eu fico mais maravilhado com a diversidade das pessoas que conquistam os primeiros lugares.
No Brasil, quase todo mundo tem aquele estereótipo de aluno nota 10. É aquele aluno que, já no ensino primário, senta na primeira cadeira, tira as melhores notas e, na faculdade, se sai como um dos melhores da classe.
Esses dias eu estava vendo um vídeo nas minhas redes sociais em que uma aluna recém-formada relata como, mesmo que diferentes, todos seus amigos conseguiram se formar no tempo certo. Tinha amigos atleticanos, tinha aqueles que quase não iam às aulas, tinham aqueles que estudavam o tempo todo… enfim… uma diversidade.
Mas você sabe, dentre todos eles, quais vão passar nas melhores residências médicas do país?
Bom, podem ser todos. Ou nenhum.
ESTRUTURA PSICOLÓGICA E MENTAL
A base de tudo, e o que vai te fazer ser aprovado, consiste em uma pirâmide que chamo de psicológico e mental. Ao longo de toda preparação, essa arma vai ser a que vai te permitir não desistir. Que vai te fazer ter compreensão com o processo de desenvolvimento.
Mas, Pedro, o que é essa estrutura psicológica e mental? Essa é a hora que vou resgatar um dos livros que mudou minha vida. A psicóloga Carol Dweck em Mindset: A nova psicologia do sucesso, cita a todo momento que a inteligência depende de um mindset de crescimento, em que nos baseamos no desenvolvimento do que nós somos para alcançar melhores resultados na vida. Nada melhor que ela para te falar o que é essa estrutura psicológica e mental:
“Acreditar que suas qualidades são imutáveis – o ‘mindset fixo’ – cria a necessidade constante de provar a si mesmo seu valor, buscando confirmar suas capacidades e não se atentando que a inteligência pode ser desenvolvida. Pessoas de mindset fixo acreditam que risco e esforço são duas coisas capazes de revelar suas deficiências e mostrar que você não está à altura da tarefa[…]. Por outro lado, o mindset de crescimento se baseia na crença de que você é capaz de cultivar suas qualidades básicas por meio de seus próprios esforços. Embora as pessoas possam diferir umas das outras de muitas maneiras – em seus talentos e aptidões iniciais, interesses ou temperamentos -, cada um de nós é capaz de se modificar e desenvolver por meio do esforço e da experiência. Pessoas de mindset de crescimento acreditam que risco e esforço são oportunidades de crescimento próprio.”
Carol Dweck
ESTRUTURA FÍSICA
Se por um lado a estrutura mental não vai te fazer desistir, a estrutura física vai te fazer ter consistência. E essa é uma das principais chaves para sua preparação.
A estrutura física é um importante conselho que dou para meus alunos que, muitas vezes, vem com uma compreensão totalmente errada do que é a preparação para as provas de residência. Ela é uma maratona que não funciona como as provas que você tem na faculdade. Lá, você vira a noite estudando e vai com o conteúdo jogado na cabeça e consegue se sair bem na prova. Para a residência médica não funciona assim, pois é uma maratona em que a consistência é que manda. Portanto, tenha uma preparação com sono regulado e pratique atividades físicas, que quando chegar na reta final, você vai me agradecer por ainda ter gás para seguir em frente.
Pegou o jeito, people?! Agora vou te mostrar o topo da pirâmide. Que é onde muitos só olham para ela.
ESTRUTURA INTELECTUAL
Aqui eu nem tenho muito o que te falar, pois, já te falei. A partir do momento que você tem um mindset de crescimento, você percebe que o estudo é um processo de crescimento e desenvolvimento. Então, é onde você começa a entender a si mesmo e o que funciona para você. Começa a buscar metodologias que se encaixam no seu perfil e estrutura um cronograma que te permite atingir seus objetivos de maneira consistente e focada.
Notou que não há como ter estrutura intelectual sem todas as bases que a apoiam? É isso que vai te fazer passar. Consistência e Mentalidade.
Aproveita que chegou até aqui e vem assistir um ranking que te apresento as melhores metodologias de estudo que indico aos meus alunos. É estrutura intelectual! Foque no que dá certo: Ranking das metodologias de estudo | Qual o melhor método de estudo?
Até a próxima!
