Fala, people, tudo beleza?!
Hoje um aluno veio me perguntar sobre o método de estudo mais importante que existe. Eu fiquei um pouco confuso. Não sabia se queria saber o método mais eficaz ou o método que mais se encaixava para ele. Entre uma conversa e outra, ele na realidade estava querendo saber daquele método que não pode faltar no arsenal. Aquele diferencial que, sem ele, não vai fazer você sair do lugar.
Quem me conhece sabe. Eu sempre defendi e defenderei as REVISÕES, porque sem elas, você não anda para frente.
POR QUE REVISÕES É O MÉTODO DE ESTUDO MAIS IMPORTANTE QUE EXISTE?
Você que sabe um pouco de neuro conhece. Tudo o que é continuamente exposto ao nosso cérebro tende a ser relembrado com mais detalhe posteriormente. Esse método está incluído em vários outros métodos, como forma de combinar melhor o perfil de cada aluno, seja no DSM30 (que criei), flashcards, questões, revisão em blocos e muitos outros. Espaçar o conhecimento é importante porque dá tempo ao seu cérebro para formar novas conexões neurais.
O psicólogo chamado Hermann Ebbinghaus foi o primeiro a abordar o estudo da memória no final da década de 1880. Ebbinghaus foi capaz de traçar o ritmo em que as memórias “decaem”, ou seja, nosso cérebro esquece, ao longo do tempo, mantendo registros completos de suas descobertas, com o número de vezes que ele examinou cada conhecimento, o período de tempo entre as sessões de estudo e o quanto ele se lembrava daquele material após cada sessão. Em um gráfico que ele apelidou de Curva do Esquecimento e Retenção, ele demonstrou essa taxa de declínio:
Perceba que alguns momentos são importantíssimos no quanto você vai lembrar. Revisar o conteúdo no próximo dia é responsável por atrasar essa taxa de esquecimento. Um conteúdo que não é revisado já é completamente esquecido em menos de um mês.
NÃO REVISAR É COMO UM BALDE FURADO
Imagine um balde furado. Você quer reter a água dentro dele, mas sempre que coloca a água ela diminui. Não adianta o quanto de água você vai colocar, ela sempre vai diminuir.
O balde é seu cérebro e a água é o conhecimento. A revisão é o único método em que vai fazer você tapar os buracos e permitir com que o conhecimento fique no balde, ou melhor, no seu cérebro.
Revisão é mais importante que estudar tema novo.
Revisão é mais importante que prova na íntegra.
REVISÃO É MAIS IMPORTANTE QUE AVANÇAR.
Porque sem revisão, você vai se sentir correndo na esteira.
COMO CONCILIAR CONTEÚDO NOVO COM REVISÃO?
Esse é o grande pulo do gato que muitos acabam deslizando. De nada adianta saber um pouquinho do conteúdo e não conseguir estudar conteúdo novo, né verdade?
1 – COMECE SEMPRE COM A REVISÃO
Como eu disse, revisão é mais importante que avançar. Porque aquele seu eu do passado vai agradecer por você não esquecer o conteúdo que ele se esforçou tanto para reter. Comece sempre com as revisões e só depois vá para o conhecimento novo.
2 – USE METODOLOGIAS EFICAZES
De nada adianta você ficar revisando uma folha gigante que você escreveu da aula e demorar o dia inteiro pra revisar só aquilo. Foque em metodologias que sejam ativas e diretas ao ponto. Revisar questões que têm mais dificuldade e fazer flashcards eficazes (com o conteúdo sem enrolação) são exemplos de métodos diretos e ativos. Você tem que entender que seu tempo é precioso, então priorize revisões que vão te fazer reter bem em pouco tempo
3 – CONECTE O CONHECIMENTO
O cérebro é sináptico. Assim, você só vai se recordar de algo se souber conectá-lo com alguma coisa que já sabe. Sua capacidade de armazenar dados não se degrada com o tempo, mas se amplifica por meio de redes.
Entendeu, people? Foque no que dá certo. Depois dessa visão, meu aluno nunca mais foi o mesmo. Utilize estratégias que te dão motivação e consistência!
