Pré-prova, aquele climão tenso e decisivo. Esse é um dos momentos mais desafiadores que temos que passar durante nossa preparação. É o limbo entre treino e decisão. Muitas pessoas passam tranquilamente enquanto outras não conseguem dormir. Entender e passar por esses momentos é essencial. A inteligência emocional é um dos grandes atributos que temos que desenvolver para lidar com o mundo atual. Vou falar sobre algumas visões e dicas do que faço e indico para meus alunos.
HORA DE CAÇAR AGULHA EM PALHA?
Você é aquele tipo de pessoa ansiosa ou tranquila no pré-prova? Identificar seu perfil é essencial. Algumas pessoas preferem nem olhar o que não sabem. Enquanto outras se sentem bem em buscar agulha em palha, ou seja, rever tudo o que sabem e o que não sabem e procurar incessantemente por essas lacunas que ainda não visitou. Entender isso é essencial para lidar com você próprio. Se você é o tipo de pessoa que fica cada vez mais ansiosa ao ver que não sabe de alguns conteúdos, então na véspera de prova você não deve ficar procurando o que não sabe.
ENTENDER SEU PROGRESSO
Independentemente do que esteja passando, olhe para o passado e entenda tudo o que já passou. Muitas vezes olhamos muito para o futuro e o que ele nos aguarda, mas esquecemos da nossa história. Está infeliz com sua trajetória? Ótimo! Temos pontos que podem ser corrigidos posteriormente. Porém, o momento de pré-prova é o de foco no agora. Não desista da prova que você não fez.
RELACIONAMENTOS
Passar tempo com a família, namorada, gato, cachorro, papagaio é importante, tanto para acalmar, quanto para te fazer entender que existem pessoas ao seu lado que te apoiam. Lembre do que sempre falo: coloque a medicina na sua vida e não a sua vida na medicina. Isso significa que a medicina é uma parte do tanto de coisas que você pode viver. Certamente ela é responsável por dar estrutura para sua vida e sua família, mas não é o único componente. Então não se esqueça de quem te ama.
E aí, como tá o coração pré-prova? Gostou das dicas de hoje?
Até mais, people!
