Como utilizar as suas emoções a seu favor? Muitos acreditam que ter inteligência emocional significa se tornar uma pessoa fria, sem empatia, etc. Mas, na verdade, quer dizer ter domínio sobre os seus sentimentos para alcançar os resultados esperados.
Então, como conseguir controlar as emoções para que elas não atrapalhem os estudos? A partir do autoconhecimento. A partir do momento em que a pessoa possui um profundo conhecimento sobre si mesma e sobre seus sentimentos, ela consegue controlar melhor o que sente e tirar proveitos das suas emoções.
Ao invés de focar nas coisas que estão dando erradas e te desmotivando, pense em se reinventar. Uma das grandes diferenças entre aquele que segue em frente e aquele que desiste é essa mentalidade de se reinventar diante um problema. Quem possui uma armadura mental entende que os obstáculos fazem parte da caminhada e não desistem de tudo por conta de pequenas pedras no caminho. Quando os empecilhos aparecem, essa armadura impede que eles te atinjam com tanta força e te fortalece logo em seguida para os próximos que virão. Ou seja, você aprende a lidar com a situação.
Como criar essa armadura mental?
- Entenda seus pensamentos: é mesmo um problema ou minha mente me fez acreditar que é algo maior do que realmente é?
- Pense em resoluções: isso realmente depende de mim para ser resolvido?
Com isso, você conseguirá se blindar de muitas emoções que poderiam surgir para te derrubar, te desmotivar e te fazer desistir dos estudos. A armadura mental pode ser usada em todos os aspectos da vida. Para os estudos, para a vida pessoal, nos relacionamentos com amigos e família, para problemas do dia a dia, etc.
